Огромное количество годовалых и двухлетних детей пользуются планшетами или смартфонами, причем большинство из них делают это регулярно, т. е. каждый день.
Чаще всего все начинается так: родитель на работе, но его то и дело отвлекает ребенок, требующий внимания. Чтобы занять его хотя бы на мгновение, взрослый показывает историю. На планшете или смартфоне. Малыш замирает, как загипнотизированный, и забывает обо всем мире. В следующий раз он сам потребует устройство, которое станет для него крайне желанным предметом.
Это, казалось бы, невинное увлечение, которое дает родителям возможность отдохнуть, может иметь серьезные последствия. Ведь дети очень восприимчивы к влиянию экранов, поскольку их мозг еще развивается. Полное развитие лобных долей, которые контролируют наше сознательное поведение и принятие решений, происходит в подростковом возрасте и продолжается до 25 лет.
Именно поэтому дети не контролируют свои рефлексы и не могут остановиться и не глядеть на экран. Пока у них не разовьются полностью функциональные связи между лобными долями и остальным мозгом, их первая реакция будет импульсивной, потому что лимбическая система, контролирующая эмоции, берет верх.
В подростковом возрасте мозг уже научен, что информация должна достичь лобных долей, прежде чем он решит, как реагировать.
Специалисты не рекомендуют детям до двух лет контактировать с экранными устройствами, поскольку они не понимают, что смотрят или слышат, и не способны это обработать. При этом они очень увлечены, поскольку их органы чувств – зрение и слух – активно участвуют в приеме стимулов. Отсюда впечатление, что дети как-бы загипнотизированы действом.
Каковы последствия?
Из различных исследований становится ясно, что воздействие экранов в возрасте до трех лет вызывает расстройства внимания, у таких детей чаще диагностируют СДВГ, проблемы с эмоциональным контролем и ухудшение усвоения учебных материалов. Причиной могут быть нарушения развития лимбической системы или контроля над миндалевидным телом.
Таким образом, распространение экранов может быть одной из причин более частого диагноза СДВГ, с которым мы имеем дело уже давно. Этот процесс начался не с появлением на рынке смартфонов, а немного раньше, когда во многих семьях было модно иметь столько телевизоров, сколько комнат в доме.
«Хватит пялиться на этот телефон»; «Убери телефон, пока ешь»; «Оставь телефон, почитай книгу/поиграй в футбол»; «Поговори со мной!» – В домах, где живут подростки, постоянно ругань. В какой-то момент родители понимают, что не видят своего ребенка без смартфона в руке и не помнят, когда они в последний раз проводили время вместе. Из-за заботы о ребенке и опасаясь, что он может стать зависимым от интернета , вводят запреты и предписания относительно использования устройств. В крайнем случае — в качестве наказания – забирают гаджет.
Типичный подросток будет возмущаться, начнет кричать, хлопать дверьми, потому что только через несколько лет лобные доли мозга полностью возьмут на себя контроль над его реакциями. – Родители должны быть готовы к тому, что ребенок негативно отреагирует на снятие ширмы с его взора. Не нужно бояться этих эмоций, которые неизбежны. Мозг ребенка воспринимает использование телефона или планшета как награду, при лишении которой происходит «взрыв эмоций».
Не нужно демонизировать экранные устройства и проповедовать их полный запрет, следует устанавливать конкретные правила их использования. Множество советов можно найти у специалистов.
Самое главное: родители, начните с себя!
Иногда у нас самих возникают проблемы с зависимостью к экранам. Если спросить детей, что негативного они видят в использовании интернета, они говорят, что проблема в том, что родители постоянно в нем «сидят» и у них нет времени побыть с ребенком.
В семьях, где присутствуют гаджеты и телевизоры, дети наблюдают, как родители становятся зависимыми от них. Сначала дети требуют взаимодействия и страдают из-за того, что близкие не обращают на них внимания. У них развиваются неудовлетворенные эмоциональные потребности . В конце концов они теряют надежду изменить поведение своих родителей и сами поворачивают взор к экранам.
Граница, отделяющая здоровое использование экранных устройств от злоупотребления ими, может быть размытой и индивидуальной. Есть ли у ребенка или подростка контакты со сверстниками оффлайн? Тратит ли он свое свободное время на другие занятия? Он проводит ночи перед компьютером?
Стоит узнать, чем ваш ребенок занимается в сети и какую пользу это ему приносит. Возможно, существует мир, где он получает положительную информацию о себе. Именно здесь он добивается определенных успехов (например, в играх). Возможно, в отличие от поколения его родителей, он никогда по-настоящему не чувствовал творческого вдохновения и ему нужна наша поддержка в организации своего времени в реальной жизни, потому что он просто не представляет, как это сделать.
