Что такое Су-Джок?

Су-Джок – это способ оздоровления организма в целом. Сейчас его применяют не только для лечения и профилактики появления различных заболеваний, но и для развития речевых способностей детей. Данный метод активно используют в детских дошкольных учреждениях, школах, санаториях, лагерях и т.д. Главное достоинство терапии – возможность пользоваться ею в домашних условиях. При правильном выполнении упражнений положительный результат гарантирован.

История возникновения

Автором уникальной методики является Пак Чже Ву. Южнокорейский профессор выяснил, что нервные окончания на стопе и ладони соответствуют расположению внутренних органов. Поэтому в зависимости от воздействия на определенные точки конечностей возможно избавиться от многих болезней или предотвратить их появление.

Название Су-Джок тоже не случайно. На корейском языке «Су» обозначает кисть. «Джок» переводится как стопа. Частично методику использовали еще в Древние времена. Она существовала в виде точечного массажа (Египет, Индия, Китай). Но лишь в 1980 году терапия начала применяться комплексно.

Метод

Исходя из теории профессора, Су-Джок полностью основывается на таком соответствии:

• Большой палец – проекция головы.
• Центр ладони – туловище с внутренними органами.
• Указательный палец, а также мизинец – руки.
• Средний и безымянный – стопы.

В функциональном плане большой палец играет наиболее значимую роль. Без него становится невозможным взять и удержать предмет. Он словно голова человека обладает незаменимыми возможностями, главенствуя над всеми пальцами.

Важно! Строение стопы аналогично имеет подобие человеческого организма. Поэтому на нее воздействуют такими же методами.

Достоинства массажа:

• Высокая эффективность терапии. Благодаря многочисленным исследованиям было научно доказано, что Су-Джок – действенный метод в борьбе с различными заболеваниями.
• Безопасность. Способ абсолютно безвреден, потому что воздействие происходит не на сам орган, а на его проекцию. Поэтому возрастных противопоказаний к применению нет.
• Доступность. В качестве массажеров используют (крупы, семена, специальные шарики, мячики, кольца).

Универсальность метода позволяет заниматься с детьми с самого раннего возраста. Подобная терапия часто применяется в детском саду. Основная цель – общее укрепление организма ребенка.

Цель

Целевое направление терапии полностью зависит от задач ради которых выполняют упражнения. Ее используют для лечения:

• Нервной системы.
• Кожных заболеваний.
• Воспалительных процессов.
• Головной боли.
• Гипертонии.
• ОРЗ.
• Похудении.
• Болях в спине.

В развитии речи логопедами преследуются такие цели, реализующиеся благодаря занятиям:

• Вырабатывание фонематического слуха.
• Активизация восприятия.
• Коррекция произношения.
• Развитие мелкой и крупной моторики.
• Обогащение словарного запаса.
• Формирование психических процессов.
• Нахождение причинно-следственных связей.

Коррекционные мероприятия с помощью Су-Джок методики часто используются для детей с нарушением произношения из-за ограниченной подвижности органов речи (дизартрия). Чтобы ребенку было нескучно выполнять упражнения их сопровождают стихами и присказками. Тем самым тренируя не только органы, но и произношение. В логопедии //rechudetey.ru/logopediya/logopediya-chto-yeto.html существует целая картотека игр, посвященная данной терапии.

Инструменты Су-Джок

Активизация энергетических точек происходит с помощью специальных приспособлений:

• Маленькие тонкие иглы.
• Массажеры.
• Магниты.
• Металлические звезды.
• Натуральные камни.
• Моксы. Небольшие приспособления, благодаря которым греют активный участок.

Но практика показывает, что наибольший эффект приносят сухие сегменты растительного происхождения:

• Стебли.
• Листья.
• Черенки.
• Семена.
• Плоды.
• Иглы.
• Лепестки.

Комплексное лечение предполагает использование мячика с иголками и колец-пружинок. С их помощью можно оздоровить организм в целом. Они способствуют укреплению защитных механизмов и оказывают положительный эффект на внутренние органы.

Чтобы найти точку воздействия, нужно воспользоваться деревянной палочкой. Также для этих целей подойдет простой карандаш. Острым концом находят место будущей стимуляции. Когда при надавливании ощущается боль, то точка найдена правильно. Также в некоторых случаях может наблюдаться подергивание.

Занятия с детьми в домашних условиях

Для работы с малышами используются следующие инструменты:

• Ежики (пластмассовые шарики). Сверху они покрыты шипами. Внутри каждого находятся эластичные кольца из пластмассы. Колечки надевают на пальчики. После начинают интенсивные движения вверх-вниз. Во время стимуляции находят точки, которые наиболее ощущается боль. Именно на них следует оказывать большее влияние. Процесс длится около 5 минут для каждого пальца. Сам ежик используют для общего массажа. Его можно катать ступней по ровной поверхности или массировать ладошки.
• Ручной массаж. Это обычная пальчиковая гимнастика. Она помогает развивать мелкую моторику, которая связана с формированием правильного произношения слов.
• Шарик с магнитом. Его поверхность покрыта шипами, а внутри находится магнит. Он также предназначен для общего массажа рук и ступней.
• Палочка. Она применяется для стимуляции точек на ноге. Обычно данный метод используют в педиатрии (нарушения кровообращения, пищеварения и т.д.) и логопедии. Специалисты подобным образом лечат детей от заикания.

Су-Джок методика нашла свое применение практически во всех оздоровительных сферах. Простота выполнения упражнений позволяет использовать терапию в домашних условиях.

Упражнения

1. Шарик. Выполняйте с ребенком действия, описанные в стихотворении, проговаривая его.

Шариком кружок рисую.

Вверх и вниз его гоняю.

Каждую крошечку сметаю.

И ладошки очищаю.

Упражнение выполняйте не менее 5 минут до появления розоватого оттенка на ладонях.

2. Сорока. Проговаривайте народную сказку и выполняйте действия. Когда сорока варит кашку, катайте шарик по ладошке круговыми движениями. Потом по очереди на каждый пальчик, который главная героиня потешки кормит, надевайте колечко. Массируйте им фаланги до основания.

3. Шла медведица. Шарик прижимайте на разных местах ладони. Нужно имитировать шаги. Давите сначала чуть сильнее, потом немного слабее. Темп постепенно ускоряйте. Охватывайте также пальчики крохи.

Шла медведица спросонок.

Рядом с нею медвежонок.

Прискакали вмиг детишки.

Принесли корзину книжек.

Быстро стали открывать.

Чтоб их скорей читать.

Развитие речи

1. Фонематические восприятие. Называйте короткие слова и считайте звуки с малышом. Прокатите шарик по руке соответственно количеству насчитанных букв.
2. Слоги. Произносите слово по слогам. Одновременно крутите шарик, считая их. После наденьте на пальчики столько колечек сколько слогов. Массажируйте пальчики сверху вниз.
3. Мелкая моторика тут. На листе изобразите любую букву. Обведите шариком ее контуры. Используйте для этого ладонь, а потом пальчики.
4. Один-много. Прокатывайте шарик по направлению к ребенку. Называйте слово в единственном числе. А кроха должен сделать то же самое, но преобразовать услышанное во множественное число (мишка- мишки, котенок-котята).

Общие правила выполнения

Чтобы ребенку было интересно, и он не испытывал дискомфорт от занятий придерживайтесь рекомендаций:

• Надавливания шариком или кольцом должны вызывать только приятные и расслабляющие ощущения.
• Массажные движения выполнять до появления розового цвета на руках. У ребенка должно появится чувство тепла в зонах воздействия.

Важно! Не рекомендуется проводить массаж детям до 1 года, беременным женщинам и людям старше 75 лет.

• У ребенка должно быть хорошее самочувствие и настроение.
• Проведение занятий исключается, если у крохи температура или присутствуют высыпания на кожных покровах.
• Не оставляйте колечко долго на фаланге. Это может привести к застою кровообращения. Проводите ним только массажные манипуляции.

Су-Джок универсальная терапия. С ее помощью можно оздоровить не только взрослый, но и детский организм. Главное проводить занятия регулярно, соблюдая правила выполнения.

Пригодилась информация? Поделитесь в соцсетях: Размещено: 8 октября 2019 в 7:54 | Прочитано: 1488 раз (а)

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка...